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RETRAITES  RETREATS

Atma Bodha - Conscience de soi
Image by Fransiskus Filbert Mangundap
Image by Leonardo Iheme
Image by Marcos Paulo Prado

HORAIRE 

Vendredi :

15h -16h30 Arrivé

17h - 18h30 Souper

19h - 20h Méditation

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Samedi :

7h-8h Méditation du matin

8h - 9h30 Déjeuner

10h- 12h Pranayama et méditation

12h - 13h30 Dîner

13h30-15h Repos en silence

15h-17h30 Théorie et pratique

18h- 19h30 Souper

20h - 21h À définir

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Dimanche :

7h-8h Méditation du matin

8h-10h30 Déjeuner et chambre

11h - 13h Pratique et conclusion 

HIGHLIGHTS

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  • Bastika Pranayama

  • Mantra meditation

  • Nadi Shodhana 

  • Om meditation

  • So Hum meditation

  • Shavasan

  • TM meditation

  • Vibhagiya Pranayama

  • Yoga Nidra 

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SCHEDULE

Friday:

3 -4:30 Arrival

5 - 6:30 Diner

7 - 8 Meditation

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Saturday:

7-8 Morning meditation

8 - 9:30 Breakfast

10 - 12 Pranayama & meditation

12 - 1:30 Lunch

1:30-3 Quiet time

3-5:30 Theory & practise

6- 7:30 Diner

8 - 9 To be defined

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Sunday:

7-8 Morning meditation

8-10:00 Breakfast & rooms

10 -12:30 Pratise and conclusion

Cadre des retraites
1. L'arrivévvendredi après-midi. Le départ dimanche après le dîner.
2. Le cours est donné en anglais avec traduction au besoin.
3. Les allergies alimentaires doivent être communiqués à l'avance. Nous ferons notre possible pour les respecter.
4. Les substances illicites ou affectant la pratique sont prohibées.
5. Nous tenons à être informés de toutes conditions médicales.
6. Un formulaire de Droits d'auteurs doit être signé.
7. La retraite doit se faire dans le respect et la dignité. Les gens ne se conformant pas au climat de la retraite et des lieux seront retirés de la retraite.

Politique de remboursement

Remboursable dans la totalité lors de l'inscription à l'avance (moins 45$ de frais d'administration); 50% remboursable 1 mois à à l'avance; 0% à moins de 2 semaines du début.
Retreat's Structure
1. Arrival is on Friday afternoon. Departure after lunch on Sunday.
2. Courses are taught in English with translation as needed.
3. Food allergies and intolerances must be mentioned in advance. We will do our best to respect it.
4. Illicit substances or those affecting the practice are prohibited. 
5. We must be informed of any medical conditions.
6. An Authors Rights and Content form must be signed.
7. A behavior that is law-abiding, respectful and aligned with the objective must preside over the retreat. Participants who disrupt the retreat or lack respect will be asked to leave.

Reimbursement Policy

Full-reimbursement for early registration (minus 45$ administrative fees); 50% reimbursement 1 month before ; 0% less than 2 weeks before the start of the retreat.
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